ユーグレナには期待できる効能がたくさん
ユーグレナにはたくさんの効能があるといわれているのですが、こちらでは健康と美容に対して期待できる効能を、それぞれ2つずつご紹介しますね。
健康に対する効能
健康に対して期待できる効能は、「免疫力の向上」と「アレルギー症状の緩和」。
免疫力の向上
ユーグレナに含まれている成分は、腸の環境を改善して免疫力を高めてくれるといわれています〔1〕。
腸には「腸管免疫」というのが存在していて、人間の体の免疫力の大部分を司っているそうなのです。
アレルギー症状の緩和
ユーグレナにはアレルギー症状を緩和する効能も期待できます。
免疫力のバランスを調整することで、アレルゲンに対する反応を抑えてくれるからだそうです〔2〕。
美容に対する効能
ユーグレナの美容に対する効能は「アンチエイジング」と「肌荒れの改善」です。
アンチエイジング
ユーグレナは抗酸化作用を持っているので、アンチエイジングに最適！
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンAと高い抗酸化作用を持つビタミンを豊富に含んでいます〔3〕。
肌荒れの改善
ユーグレナは抗酸化作用だけではなくて、荒れたお肌を改善してくれる抗炎症作用も持っています。
実験で皮膚炎を起こしたマウスにユーグレナを投与したら、明らかに皮膚炎が改善されたそうです〔4〕。
なぜユーグレナには効能が沢山あるの？
ユーグレナには健康や美容に対して様々な効能が期待できますが、どうしてこんなにたくさんの効能を持つのでしょうか？
それはユーグレナが「パラミロン」と成分を持っているからです。
パラミロンとは「β-1,3-グルカン」のひとつで、ユーグレナに属する生物しか作り出すことができない多糖類。
β-グルカンはアガリクスや霊芝にも含まれていますが、パラミロンも同じように高い機能性を持っていて、全体的に人の体を正常に保ってくれるような働きが期待できる物質です。
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